Skip to content

AGE MANAGEMENT GENITAL | ESTETICA GENITALA | ESTETICA SEXUALA

  • Dr. Raluca Hera
  • TRATAMENTE
    • REJUVENARE GENITALA
    • REJUVENARE BRAZILIANA
    • G-SHOT
      • Informatii
      • Procedura
    • LABIOPLASTIE NECHIRURGICALA
      • LABIOPLASTIE DE REDUCERE
      • LABIOPLASTIE DE AUGMENTARE
    • PRP
      • Informatii
      • Procedura
    • ACID HIALURONIC
      • Informatii
      • Procedura
    • LIPOFILLING
    • BOTOX
    • LASER
      • Informatii
      • Procedura
    • RADIOFRECVENTA
      • Informatii
      • Procedura
    • LIFTING VAGINAL | VAGINAL NARROWER™
      • Informatii
      • Procedura
    • ALBIREA REGIUNII GENITALE
      • Informatii
      • Procedura
    • SINDROM GENITO-URINAR DE MENOPAUZA
    • INCONTINENTA URINARA
    • CICATRICI
  • PROGRAM INTIM
    • Informatii
    • Proceduri
  • PROGRAM HEALTHY AGING
    • SUBSTITUTIE HORMONALA TOPICA
      • Informatii
      • INEL VAGINAL
    • SUBSTITUTIE HORMONALA SISTEMICA
    • SUBSTITUTIE HORMONALA BIOIDENTICA
      • Informatii
      • TRATAMENT ORAL BIOIDENTIC
      • IMPLANT BIOIDENTIC
        • Informatii
        • Procedura
    • PESARE VAGINALE
      • PESAR INELAR SUBTIRE
      • PESAR INELAR GROS
      • PESAR SITA
      • PESAR CRAMER
      • PESAR URETRAL
      • PESAR URETRAL BOL
      • PESAR CERCLAJ
  • PROGRAM VAGINISM
  • INFO
  • Preturi
  • Contact

TONIFIEREA VAGINALA NECHIRURGICALA

Exista cateva modalitati prin care iti poti imbunatati calibrul si tonusul vaginului. Principala modalitate este sa efectuezi exercitii pelvine Kegel, iar mai jos redau si alte metode care te pot ajuta.
  1. Efectueaza exercitii Kegel zilnic
  2. Efectueaza exercitiile Kegel corect
  3. Mananca sanatos
  4. Fa sport regulat
  5. Tratamente cu PRP, laser si radiofrecventa

EXERCITIILE KEGEL

AGE MANAGEMENT GENITAL ** ESTETICA GENITALA ** ESTETICA SEXUALA

Dr. Raluca Hera
Raluca Hera, MD PhD
Membru ESAG
Membru BIOIDENTA
© 2019 DR. RALUCA HERA